40代に似合う長めショートヘア完全ガイド!若見えが叶う髪型の選び方
2025/11/18
火曜日
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NATSUYA(ナツヤ)青山・表参道にある美容院(美容室)>ショートヘアー>40代に似合う長めショートヘア完全ガイド!若見えが叶う髪型の選び方
2025/11/18
こんにちは。
表参道のショートヘアが得意な隠れ家サロンNATSUYAのトップスタイリスト田野です。
「ショートヘアに挑戦したいけど、短すぎるのは抵抗がある…」「40代に似合う、扱いやすい髪型が知りたい」そんな思いを抱えている方は多いのではないでしょうか。
実は今、40代女性の間で「長めショートヘア」が大人気なんです。
美容師として15年以上、多くの40代女性の髪のお悩みに向き合ってきた経験から、今回は小顔に見えるショートヘアの秘訣を詳しくお伝えします。
NATSUYAにはショートヘアを得意とするスタイリストが多数在籍しております。これまで2万人以上のあらゆる髪質や骨格のお客様を担当してきました。髪の乾かし方や、スタイリングの方法などアフターサービスも充実しています。是非一度お任せください♪

長めショートヘアとは、一般的なショートヘアよりも長さを残したスタイルのこと。
具体的には、襟足が首に沿うくらいの長さ。
もしくはサイドが耳が隠れるか耳にかかるくらいの長さです。
ショートボブとも呼ばれることがあり、ショートとボブの中間くらいの絶妙な長さが特徴なんですよ。
40代になると、髪質の変化や白髪、ボリュームダウンなど、さまざまな髪の悩みが出てきますよね。
長めショートヘアは、こうした40代特有の悩みをカバーしながら、若々しさと上品さを両立できる理想的な髪型なんです。
短すぎないから失敗が少なく、初めてショートヘアに挑戦する方にもぴったり。
また、伸びてきてもバランスが崩れにくいので、美容室に頻繁に通えない方にもおすすめです。
朝のスタイリングも簡単で、忙しい40代女性のライフスタイルにマッチするんですよ。
40代女性に特におすすめの長めショートヘアを5つご紹介します。
それぞれの特徴と似合う方のタイプを詳しく解説しますね。

襟足を首に沿うように長めに残し、サイドにボリュームを持たせたひし形シルエット。
40代の顔のたるみをカバーしながら、小顔効果も抜群です。
面長さんに特におすすめで、バランスの良い印象になります。
前髪は軽めに作ることで、重たくならず若々しい雰囲気に仕上がりますよ。

サイドが前に向かって長くなる前下がりラインは、フェイスラインをきれいにカバーしてくれます。丸顔さんやベース型さんに特におすすめ。襟足はすっきりとタイトに、サイドは顎ラインくらいの長さで残すことで、大人っぽく洗練された印象になります。

全体にレイヤーを入れることで、軽さと動きが生まれます。
髪が細くなってボリュームが出にくい40代女性にぴったり。
襟足からトップにかけて段差をつけることで、ふんわりとした立体感が生まれ、若々しい印象に。
スタイリングも簡単で、忙しい朝でもさっと決まります。

毛先を外側にハネさせることで、こなれ感のあるおしゃれなスタイルに。
襟足と毛先を長めに残すことで、カジュアルすぎず大人っぽい雰囲気をキープできます。
ストレートアイロンで軽く外ハネにするだけなので、スタイリングが苦手な方でも簡単に再現できますよ。

ふんわりとしたニュアンスパーマは、40代の髪悩みを解決してくれる救世主。
ボリュームが出にくい方や、朝のスタイリング時間を短縮したい方に特におすすめです。
襟足を長めに残してパーマをかけることで、女性らしい柔らかさと動きが生まれます。
根元からかけるボリュームパーマなら、トップがふんわりして若見え効果も抜群です。

襟足を長めに残した長めショートヘアは、40代女性に特におすすめのスタイルです。
襟足が首のラインに沿うことで、首が長く見え、全体的にすっきりとした印象になります。
襟足長めのメリットは、女性らしい柔らかさが出ること。
ベリーショートのようなボーイッシュさが苦手な方でも、襟足を残すことで上品な大人の雰囲気を保てます。
また、後ろ姿が美しく見えるのも嬉しいポイントですね。
ただし、襟足が長すぎると古臭い印象になることも。
美容師に「首に沿う程度の自然な長さ」とオーダーすることで、今っぽい洗練されたスタイルになります。
襟足にレイヤーを入れて動きを出すと、さらに軽やかで若々しい印象に仕上がりますよ。
丸顔の方は襟足を長めにすることで縦のラインが強調され、すっきりとした印象に。
面長の方は襟足をタイトにまとめて、サイドにボリュームを出すとバランスが良くなります。
40代特有の首周りのたるみも、襟足長めスタイルなら自然にカバーできるんです。

前髪は顔の印象を大きく左右する重要なパーツです。
40代の長めショートヘアに似合う前髪スタイルをご紹介しますね。
前髪ありスタイルは、若々しく親しみやすい印象になります。
おでこのシワが気になる方や、白髪が生え際に多い方にもおすすめです。40代には、重すぎない軽めの前髪が◎。
シースルーバングや斜めに流す前髪なら、抜け感が出て今っぽく仕上がります。
前髪なしスタイルは、大人っぽくかっこいい印象に。
輪郭をカバーしたい方や、こめかみのくぼみが気になる方は、前髪をサイドに流すことで自然にカバーできます。
センターパートやかき上げバングは、知的で洗練された雰囲気を演出できますよ。
シースルーバングは、目元ギリギリの長さで薄めに作ると、透け感が出て軽やかな印象になります。
束感を意識してスタイリングすることで、こなれた雰囲気が生まれます。
斜め前髪は、顔の輪郭を柔らかく見せる効果があります。目尻の延長線上で流すと、目が大きく見える効果も期待できるんです。朝のセットも簡単で、忙しい方にもぴったりですよ。
かき上げバングは、根元を立ち上げることでトップにボリュームが生まれ、若々しい印象に。
ある程度の長さが必要なので、前髪を伸ばしている途中の方にもおすすめのスタイルです。
長めショートヘアとの相性も抜群で、大人の色気を演出できます。
自分の顔型に合った長めショートヘアを選ぶことで、より魅力的な印象になります。
顔型別のポイントを見ていきましょう。

丸顔さんは、縦のラインを強調することが大切です。
トップにボリュームを出し、サイドはタイトに抑えることで、顔の丸みをカバーできます。
襟足を長めに残すことで縦長効果が生まれ、すっきりとした印象に。
前髪は重くせず、センターパートや斜めに流すスタイルがおすすめです。

面長さんは、横のボリュームを意識しましょう。
サイドにふんわりとした丸みを作ることで、顔の長さが気にならなくなります。
前髪は必須で、おでこを適度に隠すことで縦幅を短く見せられます。
ひし形シルエットを作ると、バランスの良い仕上がりになりますよ。
襟足を長めに残しつつ、サイドのボリュームを重視することがポイントです。

ベース型さんは、エラの張りをカバーすることがポイント。
顔まわりにレイヤーを入れて、フェイスラインを優しくカバーしましょう。
トップはふんわりと立ち上げ、サイドは自然に落ちるようにカットすることで、柔らかい印象になります。
襟足長めスタイルで視線を下に誘導することも効果的です。

卵型さんは、基本的にどんなスタイルも似合いますが、40代らしい上品さを意識するのがポイント。
自然な丸みとふんわり感を大切にすることで、年齢に合った洗練された雰囲気になります。
A: まったくそんなことはありません。むしろ長めショートヘアは、40代の魅力を引き出す髪型なんです。
重要なのは、年齢に合った上品なスタイルを選ぶこと。
派手なカラーやツンツンした質感ではなく、自然なボリューム感と柔らかい質感を意識すれば、大人の女性らしい洗練されたスタイルになります。
美容師に「40代に似合う長めショート」と伝えれば、年齢に合ったスタイルを提案してもらえますよ。
A: くせ毛の方こそ、長めショートヘアがおすすめです。
くせを活かしたカットをすることで、自然なウェーブ感のあるおしゃれなスタイルになります。
強いくせの場合は、部分的に縮毛矯正をかけて扱いやすくする方法も。
くせの程度によって最適な対処法が変わるので、美容師に相談してみてくださいね。
くせを活かしたパーマ風スタイルは、朝のセットも簡単で40代の忙しい朝にぴったりですよ。
A: パーマは必須ではありませんが、あると便利です。
40代になると髪のボリュームが出にくくなるので、パーマをかけることでふんわり感が簡単に出せます。
特に、朝のスタイリング時間を短縮したい方や、髪が細くなってきた方にはおすすめ。
ただし、強すぎるパーマは老けて見えることもあるので、「自然なニュアンスパーマ」や「根元だけのボリュームパーマ」など、さりげないパーマを選ぶのがポイントです。
長めのスタイルにパーマをかけると、動きが出て華やかな印象になります。
A: ショートヘアは、むしろ白髪対策に最適な髪型なんです。
髪が短いと根元の白髪が伸びても目立ちにくく、カラーリングの頻度も少なくて済みます。
ハイライトを入れることで白髪をぼかしながら立体感も出せるので、白髪を活かしたおしゃれなスタイルが楽しめます。
最近は、グレイヘアを活かした長めショートも人気。
白髪を染めるか活かすか、美容師と相談しながら自分らしいスタイルを見つけてくださいね。
A: 長めショートヘアは、ロングヘアやミディアムヘアに比べて圧倒的にお手入れが楽です。
シャンプーやドライヤーの時間が短縮でき、使うスタイリング剤の量も少なくて済みます。
ただし、形をキープするには定期的なカットが必要。
2ヶ月に1回程度、美容室でメンテナンスすることをおすすめします。
日々のお手入れは、ドライヤーで根元を立ち上げることと、軽めのスタイリング剤をなじませるだけ。
忙しい40代女性にこそおすすめの髪型なんですよ。
A: もちろん可能です。
長めショートヘアは、その名の通り「長め」なので、伸ばしやすい長さなんです。
もし「やっぱり長い方が良かった」と思っても、比較的短期間でボブやミディアムヘアに戻せます。
伸ばしている途中も、美容室で形を整えてもらえば、常におしゃれなスタイルをキープできますよ。
長めショートヘアは、失敗のリスクが低い髪型なので、気軽に挑戦してみてくださいね。


40代の長めショートヘアについて、たくさんのポイントをお伝えしてきました。
短すぎないから失敗も少なく、初めてショートヘアに挑戦する方でも安心ですよ。
サイドの長めショートへアも襟足長めのショートヘアも大人女性にぴったりスタイルです。
ぜひ信頼できる美容師に相談して、あなたに最適な長めショートヘアを見つけてくださいね。
新しい髪型で、新しい自分に出会えるはずです。
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今回は多忙な40代の大人女性におすすめ♡お手入れ楽ちんショートヘアをご紹介いたします。 40代になって髪の毛のお悩みが増えてきて髪型にお困りの方は是非参考にしてみてくださいね☆
私たちNATSUYAは髪の乾かし方や、スタイリングの方法などアフターサービスにも特化したショートヘアのプロ集団です。
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1 楽ちんショートヘアで誰よりも綺麗な40代に☆
仕事や家事、子育てで大忙しの40代女性。
髪の毛のお手入れに時間をかけられないのに、 年を重ねるごとに髪の毛へのお悩みも増えてきていませんか?
そんな大変な40代だからこそ、お手入れの楽ちんなショートヘアがおすすめなんです♡
2 40代のお客様の口コミ
3 40代女性にショートヘアがおすすめな3つの理由♡
① 40代になってからの髪質の変化 40代になって急に髪質が変わったという方が実は多いんです。 白髪や、ボリューム、パサつき癖毛などお悩みが出てきます。
NATSUYAではそういった一人一人のお悩みに合わせたお手入れが楽なショートヘアスタイルをご提案します。 白髪悩み✖︎ショート:分け目が目立ちにくいふんわりショート ぺたんこ悩み✖︎ショート:トップや後頭部にボリュームを出したふんわりショート 癖毛悩み✖︎ショート:癖を活かしたパーマ風ふんわりショート
② 年を重ねるごとの骨格、体型の変化 年を重ねると変わるのは髪質だけではないですよね。 体型や、骨格も気になってきた方は多いのではないでしょうか。 どうしても隠そうとしてしまう方が多いのですが、そうすると逆効果で老けて見えてしまう危険性も!
気になるフェイスラインに合わせてショートヘアのラインやボリュームを調整することで、小顔効果や自分に似合った髪型を手に入れることができます。 また、体型に関しても、ショートヘアで頭部をコンパクトにかつ、首を長く綺麗に見せることが重要☆
ショートヘアにすることで、頭が小さく見え、スタイルアップのチャンスです♡
③ 毎日のヘアスタイリングに時間をかけかれない とにかく時間がない! 多忙な40代にとって毎日のヘアスタイリング時間を長く取られたくないですよね。
しかしお悩みの増えてきた髪の毛を放置するわけにもいかないですよね。 お悩みのあるエイジング毛を若く見せるには細部までお手入れされて見える清潔感も大事!
ショートヘアなら、一人一人のお悩みに合わせてカットされているので、お手入れも楽ちん☆ そこで思い切ってショートヘアにして時短を図ってみるのはいかがでしょうか?
4 40代女性に似合うショートヘアのポイントは?
①セットが楽になるよう、まとまるものを選ぶ 40代の女性は、家事に仕事に育児にと忙しい毎日を送っている方も多いはず。そんな方々はきっと、セットが楽なスタイルを選びたいと思っているのではないでしょうか?髪型をセットする上で、困りがちなのが襟足です。ショートヘアの中でも、とくに襟足がまとまりやすいスタイルを選ぶと、ヘアセットが楽になります。襟足をまとまりやすくするには、生えグセに合わせたカットが重要です。美容師さんに髪の状態を確認してもらいつつ、ヘアセットの悩みを伝えてスタイルを決めましょう。
②髪の悩みに合わせたカットやパーマを取り入れる 40代は白髪やうねりなど、髪の悩みが増える年代でもあります。 たとえば髪のボリューム減少にお悩みの方は、パーマを取り入れることで、ふんわりと立体的に見せることができますよ!
どんな顔の形でも、ひし形のシルエットを目指すとバランス良くなり、小顔見せが期待できますよ◎
5 40代女性におすすめ☆【お手入れの楽】ショートヘア8選
① ひし形ショート
40代女性に1番人気の『ひし形ショートヘア』 お顔の形を綺麗に見せてくれます。
ボリュームを出す部分と、タイトに見せる部分を カットで細かく作り込んでいくので、お手入れが楽ちんです。
(40代/お手入れ楽/ショートヘア/若見え)
② パーマ✖️ひし形ショート
綺麗にひし形に切られていても、もっと楽に もっとふんわりさせたい! という方にはパーマがおすすめ☆
顔まわりのリバースカールでひし形シルエットを強調してくれます。
一人一人の髪質に合わせて、パーマのカールを調整してかけていきます。 (40代/お手入れ楽/ショートヘア/若見え)
③
丸みショートボブ
短すぎは少し勇気がいる… なんて方には『丸みショートボブ』がおすすめ☆
ただのショートボブでは、ぺたんこになってしまいやすいので 40代女性には丸みをつけたショートボブが楽ちんでおすすめです♡ (40代/お手入れ楽/ショートヘア/若見え)
④ パーマ✖️丸みショートボブ
丸みをつけて切られたショートボブでも、さらにふんわりと ボリュームや動きが欲しい方にはパーマがおすすめ☆
ショートボブで動きを出す時はしっとりとしたウェット感のあるスタイリングがおすすめです♡ (40代/お手入れ楽/ショートヘア/若見え)
⑤ 暗髪くびれショートヘア
女性らしいシルエットが好きな方におすすめなのは『くびれショート』
後頭部の丸みの下からきゅっと首に沿うデザインは女性らしく、男性ウケもいいスタイルの1つ! ボリュームの欲しい部分と抑えたい部分をカットで組み立ててあるので、お手入れが楽ちんです♡ (40代/お手入れ楽/ショートヘア/若見え)
⑥ パーマ✖️くびれショート
くびれショートのカットだけではボリュームや動きが足りない! という方にはワンカールのパーマがオススメ☆
くびれショートは少しの動きとボリュームを出すだけで一気にイメージが変わります♡ (40代/お手入れ楽/ショートヘア/若見え)
⑦ ベリーショート
何よりも1番お手入れのしやすいベリーショート☆
シャンプードライさえ全て楽ちんに過ごせるベリショは忙しい40代女性にピッタリ! またハイトーンとの合わせもおしゃれ上級者感が出ておすすめです♡ (40代/お手入れ楽/ショートヘア/若見え)
⑧ ワイドバングショート
最近じわじわと人気な『ワイドバング』のショートスタイル
耳掛けした時にも毛束が割れて地肌が見えてしまうなんてこともなく、 顔まわりのスタイリングもとっても楽ちんです♡ (40代/お手入れ楽/ショートヘア/若見え)
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6 まとめ:ショートヘアで毎日がもっと楽しくなる♡
年齢を重ねることで、お悩みが増えていくことが憂鬱… そんな悶々とした日々をすごしたらもったいない☆
多忙で、中々自分に時間を掛けられない40代女性にこそ、 お手入れが楽で自分をもっと輝かせて見せてくれるショートがおすすめなんです♡
是非一度NATSUYAにご相談ください。 カウンセリング時間は無制限!
ゆっくりお話しをして決めていきましょう☆