【40代×ショートヘア】40代からの髪の悩み・ボリューム対策と人気オーダー楽ちんショート18選！！
2025/08/23
こんにちは！
青山・表参道の隠れ家美容室のスタイリストの田野です。
今回は「40代×ショートヘア」について解説して参りますので前編と後編がありますので，是非最後まで読んで頂けたらと思います。
NATSUYAでは、2万人以上のショートヘアを担当させて頂き、様々な髪質や骨格に対応した経験があります。
ショートでお困りの方は、是非NATSUYAでカットしてみてください！
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お客様の口コミ
ショートヘアと40代!
1．40代からの髪型について（大人っぽく，若々しく，かっこいい）
40代になると肌質も髪質も色々な変化に悩みが多くなる時期に入ります。
髪の毛が細くなりボリュームが減ったり、髪がパサパサになったり、白髪が増えるなどマイナスな事ばかりです。
原因は様々で「ストレス」「生活習慣の乱れ」などから頭皮の状態が悪化し、髪が育つ土台が良くない状態になり原因を引き起こします。
しかしここでひと手間ふた手間かける事で、若々しくや綺麗に差がでてくる40代かと思います。
特にショートヘアは、ボリュームがないと、丸みや見栄えなど元気に見えません！
そこで今回は【40代×ショートヘア】と【ボリューム対策】についてご紹介していきます！
2．髪の悩みが増える【40代×ショートヘア】への対策方法
①「40代にはNG」ショートヘアは？
無造作やラフな感じも可愛いのですが、あまりおすすめしません。
ショートヘアで無造作に動く感じだと全体が「ぼんやり」します。
耳にかけて締まる部分をつくると良いですが、基本的に、顔にもシワが増えてきますので、髪型と顔が両方とも「ぼんやり」する可能性があります。
②ドライヤーの仕方は？
アウトバス、乾かす前の洗い流さないトリートメントをつけて、ハンドブローが良いです。
7割くらい乾いたら、指で挟むようにしてドライヤーの熱を当てながら乾かします。
ショートヘアでのポイントは、ある程度乾いたら、少し頭を下げて、後ろから前(顔に髪の毛がかかるように)分け目も逆になる様にすると、まとまりやすくなります。
▼分け目がパックリの直し方のショートヘアの動画はこちら（４０代におすすめ）
③「顔が大きく」見られそうで心配！
ミディアム、ロングの時より、ショートヘアにすると顔が大きく見えるのは嫌ですよね。
しかし、実在の顔の大きさよりかは、対象物です。
自分が痩せてるのに、隣にもっと痩せてる人がいると、自分が少し太って見えます。
なので、顔が大きい人にボリュームです。
しかし、バランスが重要です。
間違えると顔も頭も大きくなります。
「ショートヘアの顔の対象物」は「髪の毛のボリュームバランスと前髪」です。
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3．楽ちん【40代×ショートヘア】大人とかっこいいおすすめ18選♪
【丸顔さんのショートヘアにオススメ】
【丸顔】さんに似合う【ショートヘア】10選！スタイル選びのポイントでチェック☆
こんにちは！
表参道にある美容室NATSUYAのトップスタイリスト田野です。
丸顔だからって理由でショートヘアを諦めていませんか？ フェイスライ...
丸顔だからって理由でショートヘアを諦めていませんか？ フェイスライ...
①髪が多くボリュームが出てしまうショートヘアの方（大人っぽくかわいい40代）
ハチはりで頭が大きく見えてしまう方は、長めの前髪となるべくレイヤーを入れないことと、少しでもサイドパートにして下さい。
流れる前髪からサイドを耳にかける事で40代の大人な清潔感漂うショートヘアが楽しめます。
②まとまりは欲しいけど40代と思われたく無いショートヘアの方（40代におすすめかっこいいショートヘア）
きっちりすると大人っぽくなりすぎるので、前髪を少し落とす事で可愛さがプラスされて良いと思います。
耳にかける事で締まりが出て、前髪で遊びを作る事で40代の方にもおすすめ出来ます。
③大人っぽいイメージの前髪なしハンサムショート（40代におすすめかっこいいショートヘア）
ハンサムショートヘアと言えば大人っぽいイメージ。
40代の大人っぽい雰囲気をがありつつも、前髪がないことでオシャレ感もUPします。
④エラ張りが気になる方（40代におすすめかっこいいショートヘア）
正面から見た時に、耳後ろの毛が見える長さを残すようカットする事でカバー出来ます。
耳に掛けてスッキリしたショートヘアにしたいけど、エラが気になって思いっきれない方にオススメのショートヘアです。
40代の方は隠す方向に向かう方もいますが、思い切って輪郭をオープンにすると新しい自分を発見出来て良い事もあります。
⑤直毛でお困りの方（40代におすすめかっこいいショートヘア）
ほんの少しだけパーマをかけるのも良いです。
パーマでウエーブではなく、パーマで直毛にカーブかけるイメージがいい感じを生み出します。
ほんの少しの柔らかさをショートヘアにプラスするだけで、40代の大人な雰囲気と可愛さをプラス出来ます。
⑥直毛でお困りの方（40代におすすめ大人可愛いショートヘア）
まっすぐ前髪を下ろして少し軽めにすることで抜け感が出て大人可愛い印象になりますよ。
パツンと揃いすぎないほうがいいです。
⑦黒髪ハンサムショートヘア（40代におすすめかっこいいショートヘア）
丸顔さんは特に縦のラインを作ってあげることでスッキリ感がアップします。
⑧ボリュームが出やすい髪質の方（40代におすすめかっこいいショートヘア）
分け目を少しだけ左右にずらす事でボリュームの位置をトップに調節できます。
WAXを全体にしっかりつけて収まりを良くします。
最後に前髪にもWAXを忘れず。
お顔がしまって見えます。
40代女性にとって幼くなりすぎないように前髪を少なめにするのもポイント。
【面長さんのショートヘアにオススメ】
⑨面長な顔をカバーしたいショートヘアの方（40代におすすめ前髪ありの大人ショートヘア）
面長の人は、前髪の左右の幅を広めに取る事で面長をカバー出来ます。
ボリュームを縦に引っ張るのはNGなので、顔を横に広げるイメージを大事にするとショートヘアを楽しめます。
⑩顔の大きさが気になるショートヘアの方（大人な雰囲気と可愛さもあるショートヘア）
前髪を作る事をおすすめするのと、顔周りの髪の毛が残る様に、輪郭を意識してカットしてもらう事で、顔の大きさをカバーしながらショートヘアに挑戦してみて下さい！
ポイントはひし形シルエットと顔周りです。
40代の方は隠す方向に向かう方もいますが、思い切って輪郭をオープンにすると新しい自分を発見出来て良い事もあります。
⑪後ろの丸みがいつもキレイに出ないショートヘアの方（40代におすすめかっこいいショートヘア）
ショートヘアは丸みの綺麗さが重要なポイントです。
カットが大事ですが、絶壁や猫毛の方はスタイリング方法も重要です。
ツムジを隠すようにスタイリングします。
ちょうど耳と耳を結ぶトップの位置から、ツムジに被せる感じでスタイリングすると綺麗な丸みが出来やすいです。
40代になると髪のハリが無くなる場合もありますが、ハリコシが出るアウトバストリートメントもおすすめです。
⑫ボーイッシュになりたくないショートヘアの方（40代におすすめかっこいいショートヘア）
襟足の残し方がポイントです。
いつもショートヘアにするとボーイッシュになってしまう方は、首に馴染む様な襟足の残し方をするのがおすすめです。
ショートヘアにしたいけど襟足が浮いちゃって…って方も短くし過ぎ無いように馴染む様に注文して下さい。
⑬猫っ毛でショートヘアはどうなの？と思いの方
猫毛でショートヘアにしたい方は、ミディアムやロングより良いと思います。
髪が短くなる方がボリュームは出ると思います。
美容師さんの1番の見せ所でもあり、技術と経験の差が大きく出てしまいます。
あえて注文で言うならば「軽くしないで軽く見せたい」です。
プラスで40代の方で多くなるのが、猫毛でトップのボリュームがどうしても出ない方は、ハリコシ系のアウトバストリートメントがおすすめです。
⑭前髪は切りたいけど子供っぽくは嫌（40代におすすめかっこいいショートヘア）
ショートヘアに前髪を作ると若作りと思われそうで…って思いの40代の方には、スタイリングがポイントです。
片方だけ耳に掛けたり、分け目を若干ずらしてトップをふんわりするだけでも大人なイメージがプラスされますので試してみて下さい。
【40代にオススメのパーマスタイル】
⑮ふんわりと柔らかさが欲しい方（40代におすすめ大人可愛いショートヘア）
ふんわりと柔らかさが欲しい場合はやはりパーマヘアが一番。
トップと毛先の動きで柔らかさが出て可愛らしい印象に。
⑯トップのボリュームが欲しい方（40代におすすめ大人可愛いショートヘア）
トップのボリュームが欲しい場合はパーマをかけてふんわりとセットしてみてはいかがでしょうか？
あえてクシャクシャとセットすることでトップにボリュームが出てスタイリングしやすくなりますよ。
⑰毛先の動きが欲しい方（40代におすすめ大人可愛いショートヘア）
特に直毛の方は毛先のちょっと丸さや動きが欲しいな…なんて思ったことありませんか？
ゆるくパーマをかけて毛先が少し曲がってくれるとそれだけでスタイリングしやすく柔らかい印象になりますよ。
⑱全体の柔らかさが欲しい方（40代におすすめ大人可愛いショートヘア）
耳掛けをすることでスッキリとした印象にも見えるショートヘア。
トップのボリュームを持たせつつ柔らかく優しい印象になります。
4．【40代からのボリューム対策】におすすめスタイリング剤
①40代からはハリコシシャンプー
アブリーゼシャンプー AC
植物由来の成分で配合されているのが特徴です。
ハーブ系の香りで、少量でも泡立ちが良く、洗浄力もあり、ノンシリコンでよくあるキシキシ感はないです。
40代からの髪にハリとツヤを与えます。
②トリートメントは通常でOK。注意もあり！
ヘアレスキュー
まず注意点は、基本トリートメントは地肌に絶対NGです。
特に細毛や猫毛の方は、毛先に少しのトリートメントで充分です。
ショートヘアでケアしたいけどと思いの方は、どんなトリートメントでも要注意です。
紹介のトリートメントは20年以上のロングセラーでリニューアルもせず、根強いファンが多い物になります。
③顔洗う→化粧水、頭洗う→化粧水
アブリーゼスキャルプローション
洗顔したら化粧水。シャンプー したら化粧水です。
顔と同じです。
コンディショナーやトリートメントは髪の毛です。
ドライヤー の前に頭皮に馴染ませて軽くマッサージをして使用します。
オーガニックハーブエキスなどを含む毛髪地肌保護成分で、地肌を健やかに保ち、40代でもハリとツヤのある美しい髪を育みます。
④オススメNO.1アウトバスでボリュームUP(トリートメント )
プラーミア
乾かす前に、ショートヘアーの場合は、握り拳の半分くらいをボリュームを出したい地肌と全体の髪に馴染ませてから乾かします。
細毛が太く、根本から立ち上がりトップから綺麗な丸みのあるショートヘアーをキープできます。
夜のお風呂の後でokです。
洗い流すまで持続するので一日中ボリュームをキープできます。
ハリコシを最短で解消するため、【40代×ショートヘア】に1番オススメです。
⑤ベタつくWAXが嫌いな方
パウダーロック
スプレータイプのWAXでベタつきません。
特に40代になってからの細毛、直毛、猫毛の方で、ショートヘアーでトップのボリュームや動きを出したい方にオススメします。
⑥正しい髪の乾かし方
5．Q＆A
①40代若見えするショートヘアのポイントは？
髪をショートヘアにすることでトップににボリュームが出やすくなって髪全体が多く見えます。 ぺたんこよりふんわり柔らかさがあることで若々しく見えます。
②40代はロングとショートヘア、どちらが似合う？
一般的に、髪が細くなったりボリュームが気になり始める40代にはショートヘアが人気です。ショートヘアは、首元をすっきり見せ、小顔効果も期待できるため、若々しい印象を与えてくれます。また、お手入れも楽なので、忙しい40代女性には嬉しいポイントです。
③40代ショートヘア、気をつけるポイントは？
髪の毛が綺麗にまとまっている、ツヤがある、などの清潔感を意識することが大事です。特にエイジング毛でパサついてくるのでショートヘアだとこまめにカットする事も増えるのでオススメです。
④40代のショートヘアで一番人気なのは？
40代女性に最も人気が高いショートヘアは、丸みのあるフォルムのショートヘア、ショートボブです。
年齢に伴いボリュームの減少やうねりや白髪が出てきたりと悩みが増えてくる40代。特に忙しい年代でもあるので手入れのしやすさも人気の一つです。
⑤ショートヘアは何ヶ月に一回カットすればいいですか？
ショートヘアは髪の形が命なので他の長さよりもこまめなメンテナンスが大事になってきます。大体1ヶ月半〜2ヶ月くらいが目安になります。
それくらいがシルエットを保てる期間です。トップや耳後ろが見たついてきたらそろそろカット時期です。
⑥40代で避けたほうがいい髪型はありますか？
根元がくっきりとした分け目の髪型や前髪がぺったんこのセンター分けなどは、ボリュームがないことで余計にフケ見えしてしまいます。
分け目を少し変えてみたり前髪を後ろから厚めに作ってあげると印象が変わって若々しく見えますよ。
⑦40代でショートヘアにすると老けて見えませんか？
トップをふわっとさせやすく、むしろボリュームアップできることで若見え効果が期待できます。WAXをつけることで動きが出て柔らかい印象になりますよ。
⑧白髪が多くてもショートヘアにして大丈夫？
分け目を作らずにショートヘアにすることで根元がはっきりと見えにくくなるのでお勧めです。全体が馴染んで見えますよ。
⑨40代のくせ毛でもショートヘアは似合いますか？
むしろショートヘアをお勧めします！くせ毛を活かすことでふわっとした動きのあるショートヘアが叶います。 動きを出すことでボリュームが出しやすく若々しく見えますよ。
⑩丸顔・面長でもショートヘアにできますか？
できます。なりたい印象に合わせて前髪を変えることで印象はグッと変わります。
丸顔さんは前髪なし、面長さんは前髪を作ることで輪郭をカバーすることができますよ。
まとめ【前編】
今回は【40代×ショートヘア】と【ボリューム対策】でご紹介させて頂きましたが、基本はシャンプー でしっかり洗浄→トリートメント で毛先を保護→頭皮ローションで頭皮に栄養を与えて良い髪の毛を育てましょう！です。
ショートヘアに挑戦する中で、意外と顔のコンプレックスを無視するのも良いショートヘアへの近道の場合もあります。
ショートヘアのカットは美容師さんでも苦手な方は結構いるのが現状です。
皆さんもショートヘアのカットで失敗した事があるのではないでしょうか？
カットに失敗すると数ヶ月その残骸が残りますのでショートヘアの美容師さん選びは慎重にですね。
NATSUYAでは2011年に表参道に美容室をオープンして以来、ショートヘアを得意とするオーナーの指導を受けたスタイリストが在籍しており、お客様の8割がショートヘアとリピート率が90%以上とご指示を頂いております。
是非ショートヘアが得意な美容室をお探しの方お待ち致しております。
〜後編〜
カットで叶う♡【40代の方へ大人可愛いショートヘア】
今回は実際にお客様のお悩みに合わせてスタイルチェンジしたのをご紹介します！
▼ショートヘアのセットの解説動画はこちら（40代におすすめ）
【ショートヘアのお悩みと、なりたいイメージ】
癖毛で広がって収まりが悪い。
重みのあるショートヘアが好き。
かっこいいや大人っぽいショートヘアより可愛い雰囲気のショートヘアにしたい。
前髪は薄めが好きだけど似合う前髪がわからない。
Before
【正面】
癖でボリュームが出てきて頭が四角くなってしまう
毛先がまとまらなくてパサパサして見える
前髪が浮いてしまってまとまらない
【横からのシルエット】
全体に長さが伸びてボリュームの位置が下がってる
【後ろのシルエット】
襟足にボリュームがたまってもたついて見える
After
【正面】
分け目を少しだけ左右にずらす事でボリュームの位置をトップに調節できます。
WAXを全体にしっかりつけて収まりを良くします。
最後に前髪にもWAXを忘れず。。お顔がしまって見えます。
40代女性にとって幼くなりすぎないように前髪を少なめにするのもポイント。
【横からのシルエット】
ボリュームの位置を少し上に上げることで丸みが出たので頭の形が綺麗に見えます。40代素敵女性にとって横からのシルエットは美しさ重視です！
【後ろのシルエット】
襟足のボリュームを減らすことでスッキリ見えます。首も細く見えます。
まとめ【後編】
一歩先いく40代は素敵ヘアはショートで決まり！
いかがでしたか？カットだけでも素敵なショートヘアに変身できますよね！
さらに前髪で少し印象を変えてみたり、パーマをかけてフェミニンな雰囲気にしてみたり…ショートって色々おしゃれが楽しめるんです♡
素敵な40代の大人女性を目指すなら断然ショートヘアがオススメ！一緒にあなただけに似合う素敵なショートヘアを探していきましょう！ぜひお気軽にご相談ください！
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NATSUYA
東京都港区南青山3-15-2 今竹ビル2FTEL:03-6447-1104定休日:火曜日(月木金)10：00～20：00(水)12：00～21：00(土・日・祝)10：00～19：00
ショートヘアが得意な表参道の隠れ家サロンNATSUYAのトップスタイリスト田野です。
今回は【50代×ショートヘア】をご紹介...