【40代必見】ショートヘアで小顔効果を最大化!-5歳若見えする髪型の秘密
2025/09/04
火曜日
03-6447-1104
NATSUYA(ナツヤ)青山・表参道にある美容院(美容室)>ショートヘアー>【40代必見】ショートヘアで小顔効果を最大化!-5歳若見えする髪型の秘密
2025/09/04
こんにちは。
表参道のショートヘアが得意な隠れ家サロンNATSUYAのトップスタイリスト田野です。
「40代になって顔がなんだか大きく見える…」「ショートヘアにしたいけど、小顔に見えるか心配」そんなお悩みを抱えていませんか?
実は、ショートヘアで小顔効果を狙うことができるんです!
お客さまからも「顔がすっきり見える!」「写真写りが良くなった!」という嬉しい声をたくさんいただいています。
今回は、40代のショートヘアで小顔効果を最大限に引き出すテクニックから、顔型別の似合わせ方、スタイリングのコツまで、プロの視点で詳しく解説していきます。
NATSUYAにはショートヘアを得意とするスタイリストが多数在籍しております。これまで2万人以上のあらゆる髪質や骨格のお客様を担当してきました。髪の乾かし方や、スタイリングの方法などアフターサービスも充実しています。是非一度お任せください♪
40代になると、どうしても顔の輪郭やフェイスラインに変化が現れます。
こういった輪郭のお悩みもショートヘアで上手にカバーできるんです。
たるみやフェイスラインをすっきり見せる効果
ショートヘアは首元をすっきりと見せるので、顔の輪郭がシャープに見える効果があります。
特に顎のラインがぼやけがちな40代には、この効果は絶大です。
視線を上に見せ、リフアップ効果
短い髪は自然と視線を上の方に集めるので、気になる下半分の顔から注意をそらしてくれます。
とても嬉しいポイントですよね。
立体感で小顔錯覚の効果
40代のショートヘアは、レイヤーやボリューム感で立体的に見せることで、平面的になりがちな顔に奥行きを作り、小顔効果をアップさせます。
年齢とともに髪質が変わってもカバーするだけではなく、うまく使う方向に転換しましょう!
うねりやクセも「動き」として活用する
40代になって出てくる髪のうねりやクセは、ショートヘアでは「自然な動き」として活かせます。これが小顔効果を高める立体感を作ってくれるんです。
細くなった髪もエアリー感でカバーできる
40代になってくると髪が細くなってボリューム不足になりがちですが、ショートヘアなら軽やかなエアリー感を演出できて、むしろ今っぽい仕上がりになります。
美容業界では「小顔カット」の基本法則があります。
ひし形シルエットの黄金比を意識しましょう
顔の一番高い位置(頬骨あたり)に髪の幅を持ってきて、そこからあごに向かってシャープにしていきましょう。
「ひし形」が最も小顔に見えるシルエットです。
フェイスラインの適度なカバー
完全に隠すのではなく、「チラ見せ」することで、かえって顔をすっきり見せる効果があります。
丸顔さんにおすすめなのは縦ライン強調するショートヘア。
センターパートや、前髪長めのショートヘアが気になる横幅を削り、小顔で綺麗に見せてくれています。
可愛く幼く見えやすい方でも大人っぽくカッコよく見せてくれます。
面長さんにおすすめなのは、横幅強調するショートヘア。
サイドにウェーブが出てることで、気になる縦長をカバーしつつ、ふんわりとした華やかさを出してくれます。
老けて見られるのが嫌だなと思っている方は若々しく見えておすすめなショートヘアです。
カーリーな毛先の動きで角が気になるベース型の方におすすめなショートヘア。
ボリュームが出過ぎないように、ウェーブを出すのは表面のみ。
内側には毛先のワンカールだけで、柔らかさを出しました。
下にボリュームを出す際にはAラインを意識しましょう。
ショートヘアの中でも、ショートボブのような形がおすすめです。
どんな骨格の方でも合わせやすい王道なひし形ショートヘア。
一人一人の骨格に合わせて、ひし形の高さを調整することで、小顔が叶います。
明るめベージュ系
顔色を明るく見せて、若々しい印象に見せてくれます。
キャラメルブラウンやミルクティーブラウンなど、柔らかい印象に見えておすすめです。
グレージュ系
上品で洗練された印象を与えます。
グレージュやアッシュベージュは、白髪が気になり始めたという40代の大人の女性にぴったりです。
ハイライト・ローライト
立体感を出すことで、より小顔効果をアップ。
白髪ぼかしにも効果的です。
グレイヘアへの移行期にもおすすめです
白髪が増えてきている方ならチャンスです!
あえて白髪を活かしたグラデーションカラーで、自然で上品な印象にしてみませんか?
シルバー系のカラーは小顔効果も抜群です。
白髪ぼかしテクニックも多様化されています!
ハイライトを入れることで、白髪を自然にぼかしながら、立体感も演出できます。
A1. 正しくカットされたショートヘアなら、若見え効果があります!
重要なのは、顔型に合わせたカットラインと適切なボリューム配分。
また、カラーリングで明るさをプラスすることで、より若々しい印象になります。
多くのお客さまから「若く見えるって言われるようになった」という感想をいただいております。
A2. 正しいカットなら、その場で効果を実感していただけます。
ただし、スタイリングに慣れるまでに1-2週間はかかるかもしれません。
美容師からのアドバイス通りにスタイリングしていただければ、毎日小顔効果を実感できるはずです。
写真を撮った時なども変化がわかりやすいと思います!ぜひ比べてみてくださいね。
A3. むしろ細い髪の方にこそショートヘアがおすすめなんです!
短くすることで髪の重さが軽くなり、根元が立ち上がりやすくなります。
パーマやボリュームアップのカットテクニック、スタイリング剤の使い方で、十分なボリューム感を出せますよ。
細い髪質の方専用のカット方法もありますので、ぜひご相談ください。
A4. 顔の大きさは関係ありません。
重要なのは、顔の形と骨格に合わせたカットライン。
実際に「顔が大きい」と思っていたお客さまが、ショートヘアにした途端「小顔になった!」と驚かれることがよくあります。
A5. 極端に短すぎるベリーショートは、見慣れない&扱いに慣れるまで時間がかかるかもしれません。
また、メリハリのないのっぺりしたカットラインも、立体感がなくなって老けて見える原因に。
重要なのは「適度な長さ」と「立体感」です。
耳が隠れるくらいの長さで、レイヤーやグラデーションで動きをつけるスタイルがおすすめです。
A6. 「乾かすだけで決まる」カットラインを意識しております。
お客さまのライフスタイルに合わせて、最もお手入れが楽な方法を提案させていただきますので、遠慮なくおっしゃってくださいね。
40代のショートヘアは、少し勇気のいるチャレンジだと思っていませんでしたか?
ショートヘアこそ、小顔効果、若見え効果、そして何より「新しい自分」への自信をくれる、特別なスタイルなのではないでしょうか?
年齢を重ねることは、決してマイナスではありません。
変化をカバーするだけではなく、うまく活用して扱いやすく小顔を叶うショートヘアをぜひ一度ご相談ください。
ショートヘアやショートボブ
ナチュラルで扱いやすい
けど、人と違ってオシャレなショートヘア…♡
メンズの方もお気軽にご予約下さい★
私は一番に大切にしているのはカウンセリングです。
様々な髪質や、骨格のショートヘア の方を8000人以上担当させていただきました。
その経験を生かし、一人一人に合わせた日常生活でお手入れのしやすく再現性のあるショートヘアを心掛けています。カットはもちろん、カラーも時間差をつけて塗っていくため伸びても根本が目立ちにくくオススメです。
乾かし方や、スタイリングの方法などのアフターフォローとなるコラムや、YouTubeも公開しております。
自分に似合うショートヘアにお困りの方は、是非一度ご相談ください。
インスタも毎日更新中です!
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お気軽にフォロー、いいねお待ちしております。
東京出身ママ美容師です☆
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40代になると、ライフスタイルが変化しますよね。 40代は髪質も大きく変化してきます。 40代で髪質が変化すると髪型を変える人がとても多いです。
そして、ショートヘアのアラフォー女性で一番質問が多いのは、『白髪も目立ってきたし、暗くした方がいいかな?40代はどんな髪色が似合うかな?』などの髪の悩みの質問です。
・自分自身に似合うヘアカラーが見つからない。 ・白髪染めは、暗くなってしまうのではないか。 ・明るい白髪染めはできるのか。 ・ヘアカラーでの髪へのダメージはどうなのか。 ・ヘアカラーで染め続けて地肌は大丈夫?
同じような悩みをもつ皆様に、1つでも参考になれば嬉しいです。
私たちNATSUYAは髪の乾かし方や、スタイリングの方法などアフターサービスにも特化したショートヘアのプロ集団です。 これまで2万人以上のあらゆる髪質や骨格のショートヘアのお客様を担当してきました。 ご自宅でも簡単にできるヘアセットの方法などもぜひご相談ください。
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①40代お客さまの口コミ
②40代ショートヘア女性が髪色を選ぶときのポイント
40代の髪色は、髪の明るさ・髪の色味・白髪の量。 その3つの要素で構成されています。
40代は明るさ+色味+白髪カバーで考えましょう! そして、髪色は髪型とのマッチングが大切、髪型に合うカラーリングも提案します。 生活環境も変わり、ライフスタイルにあった髪色にしたいですよね。
そして、40代女性の髪色に重要なのが少しずつ増えていく白髪、染める、ぼかす?染めない? 40代の髪色は白髪をケアしながら、40代ならではの似合う髪色、髪型を見つけましょう。
③40代女性が選ぶ髪色のおすすめは? 1、40代の髪色 アッシュ
アッシュは幅広い年代に人気の髪色ですね。 40代女性も多くの方がオーダーされる人気のヘアカラーです。40代女性がアッシュの髪色にカラーリングする場合のポイントは明るさと色味の濃さです。
明るいアッシュカラーはアッシュの色味が薄く、時間が経つと黄色やオレンジの髪色になりやすいので、明るいアッシュカラーにしたい場合は、アッシュ色味を濃く配合する必要があります。 最初はアッシュの色味のせいで髪色は暗く見えますが、時間が経つと、黄色やオレンジになりにくい髪色になります。
暗めのアッシュカラーは40代女性には、トライしやすい、人気のカラーリングです。 白髪カバー力は少し弱く、白髪をぼかすことに向いている色味です。暗めのアッシュカラーのポイントはアッシュの色味を濃さの調整です。
色味が薄いと、赤味が出てしまい髪色がブラウン寄りに仕上がります。 色味が濃いと、髪色に暗さが強調されて、シャープな印象になります。 明るいアッシュは外国人風のカラーも可能になります。 暗すぎるアッシュはくすんだ印象になりやすいので注意が必要です。
2、40代の髪色 黒
黒と聞くと、違和感がありますよね、真っ黒な髪色のことではありませんので、ご安心ください。 40代女性の髪色で黒は地毛に近いニュアンスを求める方に人気のカラーリングです。
黒といっても、40代女性は、地毛~こげ茶の髪色を黒と捉えている方が多く感じます。 実際に40代女性は地毛、もしくは地毛より少し明るめの髪色を希望される方が大多数です。 黒の髪色の最大のメリットは、通常のカラーリングでも白髪をカバーできることです。
暗めのブラウンのカラー剤は色味が濃いのが特徴です。 白髪染めを使わずとも、白髪がナチュラルなこげ茶の髪色に染まります。
暗めで落ち着いて、上品な印象になるので、地毛よりすこし明るくしたい方にはおすすめの髪色と言えるでしょう。 40代で、初めてカラーリングをされる方にもオススメの髪色です。
3、40代の髪色 ピンク
ピンクというと色味が強く、ナチュラルな印象から遠ざかる感がありますよね? でもピンクの髪色も色々あります。
40代女性にとってピンクのヘアカラーは少しハードルが高いヘアカラーという印象があるのは、40代女性にとって、ピンクの色味は20代、30代の女性、フェミニンでスイートな髪色のイメージがあるからかもしれません。
しかし実際は、ピンクの色味は白髪も染まりやすく、しっかりカバーしてくれるのでとてもおすすめです。
40代女性のピンクのヘアカラーのポイントはピンクの色味の調節になります。40代アッシュ、ベージュ、ブラウン、と相性の良いのが、ピンクの色味。 アッシュ、ベージュ、ブラウンに、1割~5割の割合でミックスした髪色にしてみてはいかがでしょうか?そうすると、ピンクの色味が強くなく、自然なピンクの色味を感じる髪色になります。
ピンクをミックスするメリットは顔色が血色よく見えて、表情が明るく見えます。 良く相談して理想のピンクを手に入れましょう。
4、40代の髪色 ラベンダー
ピンク同様、ラベンダーや紫というと色味が強く、ナチュラルな印象から遠ざかる感がありますよね?
40代女性にとって、ラベンダーの色味も白髪も染まりやすく、しっかりカバーしてくれるのでとてもおすすめです。
何よりも肌馴染みがよく、毛先が色抜けしてしまったところをうまくカバーして艶のある髪色にしてくれ、顔色表情が明るく見えます。
落ち着いた印象や艶感のあるカラーを求めている方にオススメですよ。
5、40代の髪色 カーキブラウン
ブラウンの髪色は、40代女性や幅広い年代に似合いやすい、ベーシックなカラーリングですね。
ブラウンは艶のでやすい髪色ですが、カーキ味を少しプラスすることで40代女性は赤味、黄味を程よく抑えて、上品で垢抜けた印象の髪色になります。
明るくしたいけどキンキンに抜けて下品に見えてしまうのは嫌、、という40代女性におすすめの髪色が、カーキブラウンです。
6、40代の髪色 アッシュベージュ
40代に人気の髪色、アッシュに、誰にでも似合いやすいベージュをミックスした髪色。
40代の女性に多いアッシュのヘアカラーにしたいけれど、実際アッシュのヘアカラーにすると、顔色がくすんでしまった。 その悩みを解決できるのがアッシュベージュの髪色です。 つややか、そして上品な色味が40代の大人女性に人気です。 そして白髪もナチュラルにカバーしてくれます。
アッシュは青みが強い色で、強く入りすぎると、くすみや、濁りが出やすい色です。 ベージュをミックスすることで、艶のある、黄味や赤味の少ないナチュラルなアッシュベージュの髪色になります。
柔らかい髪色は40代女性にも大人気です。
7、40代の髪色 アッシュブラウン
ブラウンの髪色は、40代女性は1度は経験したことがあるのではないでしょうか? 幅広い年代に似合いやすい、ベーシックなカラーリングですね。
ブラウンは艶のでやすい髪色ですが、40代女性は赤味、黄味を嫌う方が多く、ブラウンは赤味、黄味が感じやすい色味ですので、敬遠される方も多いのではないでしょうか?
そこで、ブラウンにアッシュをミックスすることで、アッシュが赤味、黄味を程よく抑えて、上品な髪色になります。 多くの40代のお客様は赤みが強く出やすい傾向にあります。 赤みが出ると色落ちした際にオレンジの髪色になりやすいです。40代女性はオレンジの髪色を敬遠される方が多いですよね。
そんな40代女性におすすめの髪色が、アッシュブラウンです。
8、40代の髪色 白髪カバー
40代女性の悩みナンバーワンはずばり白髪です。 通常のカラーから、いきなり白髪染めは抵抗がありますよね。 個人差はありますが、40代女性は白髪に悩み、それぞれの対応をされていらっしゃいます。
おすすめの白髪の対応方法は、
1 髪型にあわせて髪の明るさを決める 2 髪の明るさにあわせて色味を決める 3 髪色が決まったら、白髪のカバー度合いを決める 4 白髪染め、ファッションカラー、ヘアマニキュア等カラーの種類を決める。 5 理想のカラーリングが完成します。
白髪染めといえば、黒い、赤い、など先入観がありますが、40代の髪型×40代の明るさ×40代の色味にこだわって理想の髪色になるよう、お手伝いさせていただきます。
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④まとめ
40代になってもいろんなカラーを楽しみたいですよね! どんなカラーが似合うのか、どんなカラーにしたいのか迷っている方はぜひ一度ご相談ください。 お待ちいたしております。