ショートヘアー大人の女性らしさを引き出す♡40代ぽっちゃりさんのためのショートヘアカタログ|青山・表参道の【ショートヘア・ショートボブ)】が得意な小さな隠れ家美容室NATSUYA(美容院)｜ブログ

こんにちは。

ショートカットが得意な表参道の隠れ家サロンNATSUYAのトップスタイリスト田野です。

今回は、40代のぽっちゃりさんに似合うショートヘアスタイルについてご紹介します。

40代を迎え、体型に変化を感じながらも、おしゃれを楽しみたい。

そんなぽっちゃり体型の女性には輪郭、骨格を綺麗に見せてくれるショートヘアがおすすめ！

特にショートヘアは、手入れのしやすさと若々しい印象を両立しやすいんです☆

私たちNATSUYAは髪の乾かし方や、スタイリングの方法などアフターサービスにも特化したショートヘアのプロ集団です。

これまで2万人以上のあらゆる髪質や骨格のショートヘアのお客様を担当してきました。

ご自宅でも簡単にできるヘアセットの方法などもぜひご相談ください。

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1 40代ぽっちゃり女性がショートヘアを選ぶメリットとは？

ぽっちゃり体型の40代女性がショートヘアを選ぶことには、実は多くのメリットが…♡

首元や肩周りがすっきりと見えることで、顔まわりに視線を集め、全体的なバランスが整って見えます。

また、40代特有の髪のボリュームダウンや白髪が気になり始める時期にも、ショートヘアなら毎日のスタイリングが簡単で、白髪染めのメンテナンスも比較的楽に行えます。

さらに、ショートヘアは若々しい印象を与えやすく、適切なスタイリングで小顔効果も期待できるのです。

特にぽっちゃりさんは、顔まわりをすっきり見せることで、全体的なイメージが変わります。

2 40代ぽっちゃり女性のショートヘアを美しく保つ食事と生活習慣

40代になると、ホルモンバランスの変化や代謝の低下により、体型だけでなく髪の健康も変化してきます。

ショートヘアを美しく保つためには、適切な食事と生活習慣が欠かせません。

｟40代ぽっちゃり｠ショートヘアに良い食事習慣

1. タンパク質を十分に

髪の主成分であるケラチンを作るために必要です。

40代ぽっちゃり体型が気になる方は、低脂肪の鶏肉、魚、豆腐、納豆などを積極的に摂りましょう

2. 鉄分を意識する

特に40代女性は鉄分不足になりがちです。

ショートヘアの艶、まとまりを保つため、ほうれん草、レバー、ひじきなどを取り入れましょう

3. ビタミンB群

髪の成長を促進します。

ぽっちゃり体型の方も安心して摂取できる全粒穀物、卵、バナナなどに豊富です

4. オメガ3脂肪酸

頭皮の健康を保ちます。

40代のショートヘアの美しさを保つため、サーモン、亜麻仁油、クルミなどから摂取できます

｟40代ぽっちゃり｠ショートヘアを美しく保つ生活習慣

1. 適度な運動

ぽっちゃり体型の改善だけでなく、血行促進で頭皮環境も改善します。

40代の方には、ウォーキングやヨガなど無理のない運動がショートヘアの髪にも、体型にも美しさを保つコツです

2. 質の良い睡眠

成長ホルモンの分泌を促し、40代の髪の健康をサポートします。

ぽっちゃり体型が気になる方はショートヘアの艶感や活力を保つためにも、7時間以上の睡眠を心がけましょう

3. ストレス管理

40代は仕事や家庭でのストレスが多い時期。

ストレスは抜け毛の原因になるため、体型維持やショートヘアの艶髪を美しく保つために自分なりのリラックス法を見つけましょう

4. 頭皮マッサージ

毎日のシャンプー時に軽く頭皮をマッサージすることで血行が促進され、40代の髪にもハリやコシがアップします

このように、40代のぽっちゃりさんが体型・体質改善やショートヘアの髪質を美しく保つためには、内側からのケアも重要です。

健康的な食習慣と生活リズムを整えることで、ショートヘアの魅力を最大限に引き出しましょう。

3 40代ぽっちゃり女性のショートヘアに関するよくある質問（Q&A）

Q1: 40代でぽっちゃりの私、顔が丸いのですが、ショートヘアは似合わないでしょうか？

A:顔が丸い40代のぽっちゃりさんでも、ショートヘアが似合わないということはありません。むしろ、前髪を斜めに流したり、サイドを顔に沿わせるようにカットすることで、顔の輪郭をカバーできます。トップにボリュームを持たせ、サイドをすっきりさせたショートヘアスタイルがおすすめです。

Q2: 40代になり、ぽっちゃりで髪のボリュームが減ってきました。ショートヘアでもふんわり見せるコツはありますか？

A:40代ぽっちゃり女性のショートヘアでは、ベースのカットが重要です。根元に立ち上がりを作るレイヤーを入れてもらい、スタイリング時にはドライヤーで根元を持ち上げるように乾かしましょう。少量のワックスやムースを使って根元を立ち上げると、簡単にボリュームが出るショートヘアが完成します。

Q3: 40代ぽっちゃりの私、白髪が目立ち始めていますが、ショートヘアだと染めるのが大変ではないですか？

A:むしろショートヘアの方がカラーリングのメンテナンスは楽になります。40代ぽっちゃりさんでも、髪の量が少ないショートヘアなら染める時間も短く、セルフカラーも比較的簡単です。また、明るめのカラーを選べば白髪との境目も目立ちにくくなります。

4 40代ぽっちゃり女性におすすめのショートヘアカタログ6選

① 40代ぽっちゃり女性に似合うふんわりマッシュショートヘア

顔周りをカバーしながらも、トップにボリュームを持たせたマッシュスタイルのショートヘア。

40代ぽっちゃりの丸顔の方にも似合いやすく、女性らしい柔らかな印象を与えます。

前髪を少し長めにして斜めに流すと、顔の縦ラインが強調されます。

② 40代ぽっちゃり女性のためのレイヤーショートヘア

全体に軽やかなレイヤーを入れたショートヘアスタイル。

40代ぽっちゃりさんの気になる二重あごもカバーしつつ、顔まわりに動きを出せます。

耳かけスタイルにすると、より洗練された印象のショートヘアになります。

③ 40代ぽっちゃり女性向けサイドパートのクールショートヘア

前髪を深めに分けてサイドパートにすることで、大人の品格と小顔効果を両立するショートヘア。

40代ぽっちゃりさんのビジネスシーンにも対応できる知的な印象のスタイルです。

④ 40代ぽっちゃり女性が若々しく見えるくびれカットショートヘア

トップから後頭部にかけて段差をつけた、今どきのくびれショートヘア。

40代ぽっちゃりさんでも挑戦しやすく、こなれ感のある大人の印象に仕上がります。

⑤ 40代ぽっちゃり女性の小顔効果抜群！耳掛けショートヘア

顎ラインでカットして耳にかけることで、フェイスラインをすっきり見せる効果があるショートヘア。

40代ぽっちゃりさんの気になるフェイスラインもカバーできる、使い勝手の良いショートヘアスタイルです。

⑥ 忙しい40代ぽっちゃり女性のためのスタイリング簡単ベリーショートヘア

思い切って耳たぶが出るくらい短くすることで、メリハリのある印象に導くショートヘア。

40代ぽっちゃりさんでも挑戦できるベリーショートは、トップにボリュームを持たせると女性らしさを保てます。

お手入れも最小限で済むショートヘアなので、忙しい40代にぴったりです。

お客様の口コミ＃40代＃ショートヘア＃ぽっちゃり

5 40代ぽっちゃり女性のショートヘアスタイルまとめ

40代のぽっちゃりさんがショートヘアを選ぶことで、気になるフェイスラインのカバーや若々しさと洗練された印象を手に入れることができます！

自分の顔の形や髪質に合わせたショートヘアスタイルを選び、適切なヘアケアとスタイリングで、毎日のヘアスタイルを楽しんでみませんか？♡

40代になりぽっちゃり体型が気になっていても、一番似合うショートヘアはきっと見つかります☆

ぜひ一度ご相談ください。

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